현명하게 사는 법

여드름 고생후기, 노필터 사진 주의!! 염증주사 후기

2021년,, 각종 모낭염과 여드름
주사피부염으로 고생한 내피부ㅠㅠ
21년 초부터 좀 트러블이 늘었다 싶었는데
하반기에 돌이킬 수 없는 강을 건넜다..

이렇게 보면 뭐 그렇게까지? 심하지 않네...
할 수 있겠지만
언제나 사진은 다 표현할 수가 없다

가까이에서 찍으면...하아.... 진짜....
턱이 이렇게까지 부은적이 있었다ㅠㅠㅠ

염증 하나가 아니다. 
여러개 합쳐져 턱 전체가 부어서
가만히 있어도 아프고
말할때도 아프고
밥먹을때도 아파서
매일매일 울었다

심지어 이때 항생제도 먹고 있었을 때였다. 
먹는 것도 조절하고 잠도 잘자던 때인데..

진짜 갑자기 왜ㅠㅠㅠㅠ
다시 봐도 눈물이 날거같고
내가 너무 짠한 시절...

저게 여드름인지 모낭염인지 주사피부염인지 뭐든간에 제발 낫게해달라고 얼마나 기도했는지 모른다

왼쪽 얼굴

오른쪽 보다 낫지만
몇개 없어보이는 저 염증들이
죄다 속에서 부터 곪아서 출구없이 아픈애들이다

주로 턱이 제일 심했지만
이마 인중 얼굴 정면쪽도 만만치 않았다...

항생제도 몇달을 복용했지만 전혀 좋아지지 않았다 

그래서 결국 로아큐탄을 복용하기로 했다 

✔️로아큐탄 복용

21년 11월 26일부터 22년 1월 22일까지
로아큐탄 총 30알 먹으면서 염증 잡음
하루에 1알씩 먹음
처음에는 4일먹고 이틀쉬고 -2주
그다음에는 5일먹고 이틀쉬고 -2주
그러다 2일에 한번씩 2주 먹다가
3일에 한번
4일에 한번
이렇게 줄여나가다 딱 30개먹고 그만둠

나는 끊어야하는 개인적인 이유가 있어서
(부작용 아님)
두달동안 심한 염증 잡히고나서 바로 끊었으나
그게 아니었다면 사실 좀더 복용하고 싶었다

✔️로아큐탄을 짧게 먹은거 대비해서
염증이 잡힌 이유는
철저한 식단관리라고 생각한다

일단 유산균(우유 포함) 끊음!!
유화이쌤 여드름 식단 영상보면서
밀가루 우유 완전차단
고기 생선 위주로 식사
당섭취 줄임

암튼 피부 뒤집어졌을때 피지량 엄청 늘고
염증으로 너무 고생했더니
모공은 다 늘어지고 여드름 흉터에다가

이제 주름도... ㅠㅠㅠ
그래도 염증이 잡힌거에 감사하며 지내고 있었다

근데!!!!!!
목요일.... 왼볼 나비존에 아주 속부터 땡땡 곪는
여드름 발생ㅠㅠ
저 사진 속 염증인데
거의 엄지 손톱 크기만큼 부었음

순간 작년의 악몽이 생각나고 너무나 우울함ㅠㅠ

토요일 아침
코옆이 부은걸 보니 보통 심한게 아니다
가만히 있어도 욱신욱신 너무 아프다

심각성을 느끼고 피부과가서
염증주사(ta주사) 맞음
주사 맞는데 눈물이 주르르륵

그리고 다음날 일요일
와 역시 스테로이드 주사의 위력
다음날 바로 통증 사라짐ㅠㅠㅠㅠ
그리고 쪼그라들기 시작

화요일
염증주사 4일차

아직 염증부위 만져보면 통통하지만
많이 가라앉았다
제발 이대로 사라져다오🙏

가만히 생각해보니
밀가루 유제품은 안먹지만
최근 단걸 많이 먹었다ㅠㅠㅠ
그래서 염증이 자꾸 생기고
피지분비량도 늘어난거같다


생선+고기+밥+채소 위주로 클린하게 먹는중
간식x 야식x
다시 심한염증 안돼!!!!!!!